فوائد الخروب

 3 4 5

الخروب يحسن الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم ولا لا يحتوي على مادة الكافيين، لذلك فهو مفيد للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم.

يحتوى الخروب على فيتامين «E»، الذى يساعد في علاج السعال ويحتوي على الحديد الذي يساعد في التغلب على فقر الدموكما بات معروف فالخروب يحتوي على حامض Gallic acid

ومن الخروب يصنع الدبس وهو مصدر اساسي للطاقة

ويحتوي على نسبة 60% من مادة السكر ذات النوعية الجيدة، وهي ذاتها الموجودة في أنواع الفاكهة والعسل. وهذا النوع من السكر خال من الدهون والمواد المصنّعة، يمدّ الجسم بالمذاق الحلو من دون أن يدخل بسرعة إلى الدم.

كذلك يحتوي على الفيتامين «ب» الذي يخفف من نسبة الضغط النفسي عند الفرد وينشط عمل الخلايا في الجسم، بالإضافة إلى المجنزيوم والبوتاسيوم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *